AĞRI NEDİR?

Ağrı, vücutta algılanan rahatsızlık verici hisleri ifade eden genel bir terimdir. Sinir sisteminin tetiklenmesinden kaynaklanır. Her ne kadar ağrının yoğunluğu ve süresi kişiye göre farklılık gösterse de ağrı, herkes için kısıtlayıcı ve rahatsızlık vericidir.

Ağrı, aynı zamanda vücuttaki bir rahatsızlıktan gelen bir uyarı işaretidir. Ağrı, kişinin dikkatini vücutta bir rahatsızlık olan bölgesine yöneltir. Akut ağrı, altında bir neden yatan bir ağrıdır ve birkaç gün ya da hafta boyunca sürer. Öte yandan kronik ağrı bir hastalık durumu olarak kabul edilebilir, psikolojik durumlardan kaynaklanabilir ve uzun süre devam eder.

KAS AĞRISI NASIL MEYDANA GELİR?

Kas ağrısı her anlamda rahatsızlık vericidir. Ağrı, kişisel tolerans sınırını aşan fiziksel, termal veya kimyasal uyarıcılarla tetiklenir. 

• Vücudun kendi ağrı reseptörleri (nosiseptörler) uyarılır.
• Ortaya çıkan bu sinyaller omurilik tarafından işlenir ve beyne iletilir.
• Sinyal miktarı ne kadar artarsa bilinçli ağrı algısı da o kadar güçlü olur.

Ağrı sinyalleri omurilik üzerinden beyne iletilmekle kalmaz, istem dışı tepkiler şeklinde de işlenir:

• Ağrı sinyallerinin sayısının artması (kalıcı duruş bozukluğu sebebiyle vb.) ve bununla bağlantılı ağrı, istem dışı hareketlerde artış olduğunu gösterir. Bu da iskelet kasına "kramp girmesini" beraberinde getirir.
• Kramp giren kasa daha az kan gitmesi, ağrı veren durumun devam etmesine yol açar.

Sıcak ya da soğuk ile tedavi, ağrıyı hafifleten ilaçsız ve etkili bir çaredir. Ağrıyan bölgenin soğutulması veya ısıtılmasını hedefleyen termal uyarıcılar, omurilikten beyne iletim için sinir yollarının geçiş noktasında ağrılı uyaranı azaltır ve bu da ağrının hafiflemesini sağlar.

Isı terapisi, vücuda tedavi amaçlı ısı uygulanmasını içerir. Bunun sonucunda kas dokusunun ısısı artar ve kasların gevşemesi sağlanır. Bu sayede kan dolaşımı ve doku iyileşmesi hızlanırken beynin ağrı algısı da azalır ve ağrı hafiflemiş olur.